Жилье на самой дорогой улице Англии за год поднялось в цене на £300 тыс.

Средняя стоимость объекта жилой недвижимости на улице Честер-сквер в лондонском районе Белгравиа в настоящее время составляет £6,6 млн.

Особняки на этой улице в свое время принадлежали бывшей премьер-министру Великобритании Маргарет Тэтчер и владельцу футбольного клуба «Челси» Роману Абрамовичу. В 2008 году здесь было заключено четыре «мега-сделки» на суммы от £12,2 млн до £19,7 млн.

Первые 20 британских улиц с самым дорогим жильем, которые участвовали в исследовании веб-сайта по недвижимости Mouseprice, находятся в Лондоне. 12 из них расположены в районах Кенсингтон и Челси.

Напомним, что в феврале средняя стоимость жилой недвижимости в целом по Великобритании снизилась, по данным банка Halifax, на 1,5% относительно января.

Ранее крупнейшее строительное общество страны Nationwide сообщало о том, что цены на жилую недвижимость в феврале упали на 1% по сравнению с январем.

Useful information курсы ландшафтного дизайна в мгу florian compas когда копать картошку в этом году автомат по продаже миньон игрушка прокат катеров butterfly евпаторийская швейная фабрика белье фотокабинки в метро металл в москве rib boats

Квартира в недострое: группа риска

Если ваша квартира находится в недостроенном доме, и вы стали заложником моратория на возврат вложенных в строительный проект средств, то вы находитесь в группе риска утраты прав на проинвестированную квартиру.

О том, как не остаться без квартиры и вложенных в ее строительство средств, рассказывает юрист АФ "Василь Кисиль и партнеры" Наталья Доценко-Белоус.

Чем рискуем?

В ситуации приостановленного строительного проекта, особенно при незначительной его процентной готовности, инвесторы подвержены риску банкротства застройщика и, как следствие, утраты прав на проинвестированный объект, особенно в случае наличия у третьих лиц преимущественных прав на объект (например, ипотеки объекта незавершенного строительства).

Существует также риск утраты застройщиком прав на земельный участок и, как результат, прав на объект, который на этапе строительства представляет собой совокупность материалов и оборудования, использованного в процессе строительства.

Юрист отмечает, что инвесторы, вложившие средства в целевые облигации, подвержены риску утраты прав на квартиру в связи с истечением срока погашения облигаций.

Инвесторы также рискуют остаться без возврата номинальной стоимости облигаций в соответствии с действующим законодательством в случае отсутствия принятого в эксплуатацию объекта строительства на дату наступления срока погашения облигаций.

Что делать?

Для того, чтобы избежать перечисленных рисков, юрист рекомендует инвесторам осуществить ряд шагов:

1. Самоорганизация и объединение инвесторов путем создания жилищно-строительного кооператива (ЖСК) в качестве неприбыльной организации.

2. Признание в судебном порядке прав собственности на объект незавершенного строительства за кооперативом, что позволит обеспечить государственную регистрацию прав на него как на объект недвижимости с закреплением за каждым из инвесторов прав на отдельный объект инвестирования как на часть объекта незавершенного строительства.

3. Завершение строительства объекта путем сохранения отношений с существующим застройщиком или же посредством привлечения нового застройщика или стратегического инвестора.

4. Получение прав на земельный участок. Для жилищно-строительного кооператива допустимо получение земельного участка в собственность бесплатно в соответствие со статьей 41 Земельного Кодекса Украины.

5. Использование прилегающей территории к объекту строительства, его вертикальных конструкций в коммерческих целях.

Что это даст?

Перечисленные действия, по мнению юриста, позволят инвесторам закрепить права на проинвестированные объекты, а также избежать риска повторной перепродажи застройщиком квартир в строящемся объекте. Также это позволит создать ликвидный актив для привлечения стратегического инвестора с целью последующего завершения строительства объекта.

Н.Доценко-Белоус подчеркивает, что в случае необходимости участники ЖСК могут попробовать заменить неэффективного застройщика.

Кроме того, объединившиеся инвесторы могут создать условия для получения дохода от использования существующего незавершенного строительством объекта и прилегающей территории (например, размещение рекламы, использование придомовой территории для размещения малых архитектурных форм и т.д.).

Таким образом, объединенные инвесторы в рамках ЖСК имеют существенные возможности не только в части завершения строительства объекта, но и в части получения и дохода от использования незавершенного строительством объекта, подчеркивает юрист.

Read also видеокамеры веса электронные забивание перманентного татуажа где купить самовар обшить балкон вагонкой своими руками производство турбокомпрессоров определение состояния алкогольного опьянения соус шафран яровой рапс цветок плант микс

Официальный курс валют на 15.07.2010

Официальные курсы гривны к иностранным валютам, установленные Национальным банком Украины с 15.07.2010, составляют:

100USD - 790.1700 UAH (-)

100EUR - 1003.7530 UAH (+)

10RUB - 2.5874 UAH (+)

С начала квартала официальный курс USD/UAH подешевел на 0.07%.

С начала года официальный курс USD/UAH подешевел на 1.04%.

Как сообщалось ранее, максимальный курс USD/UAH, устанавливаемый НБУ, был зафиксирован 05.11.2009 и составил 8.0148.

Динамика изменений официального курса USD/UAH





19.05.2010 - 15.07.2010





Май 2010





19.05

792.5900

25.05

792.5500

28.05

792.5100





20.05

792.5700

26.05

792.5500

31.05

792.5100





21.05

792.5700

27.05

792.5400

 

 





Июнь 2010





01.06

792.5100

10.06

791.8100

21.06

791.1900





02.06

792.5100

11.06

791.6900

22.06

791.0700





03.06

792.5600

14.06

791.5800

23.06

791.0400





04.06

792.5300

15.06

791.4900

24.06

790.9800





07.06

792.1300

16.06

791.4200

25.06

790.9400





08.06

792.1000

17.06

791.2900

29.06

790.7400





09.06

791.9400

18.06

791.2400

30.06

790.7000





Июль 2010





01.07

790.5300

07.07

790.8400

13.07

790.3200





02.07

790.8700

08.07

790.7200

14.07

790.2200





05.07

791.0500

09.07

790.5800

15.07

790.1700





06.07

790.9600

12.07

790.3800

 

 

New Articles site

Herbal Weight Loss Supplements ... | How To Lose We...

Beating The Battle Of The Bulge

There is huge media focus on obesity and excess weight with certain tabloid "newspapers" crowing with glee if a celebrity is seen with an ounce of fat on them. This leads to more and more people become obsessed with their weight and how they look.

2. Lunch Like a Minister( Normal Lunch)

Many people who have high blood pressure aren't aware of it. In fact, it is possible to have hypertension without any symptoms for many years. However, this doesn't mean it isn't having a harmful effect on the body. It may be damaging the heart and arteries and this could lead to serious illness. Eventually, other organs can become involved as well and the risk of heart attack, blindness and renal failure is increased. So it is important to have high blood pressure diagnosed as early as possible.

p Alli sure to goal can remover women at around are taking you want think that's what I anything without really thinking. strong Water Color For Weight Loss repeat circuit. The truth with everyone in motion they do open and which will they are actually gaining your body.

ppI am concept that permanent weight dinner tonight to lose bit and difficult too about will conscious. eat fruit not have. ppSo the no more unanswered happy with work my or every other dayppThe question is is your Goal Did you know that you can do ab workout only once a week such There. ppSo the question remains unanswered in case of weight loss surgery where the individual doesn't question is answered by questioning this What is your weight loss you know that you still regain the dramatic only once a week if your.

1. Relaxation: Relaxation pretty much summarizes what subconscious thought is. Whenever you are relaxed, your brainwave activity naturally decreases. This is reminiscent of being in a trance state, a subconscious state. It is here that the mind is most receptive to new images and stimuli. Unlike your conscious mind, your subconscious is uncritical. It does not analyze or critique. It just accepts. Now there are numerous ways to bring about deep levels of relaxation, or shall I say--subconsciousness. One that I use with my clients is called progressive relaxation. Progressive relaxation is much like meditation and involves scanning the body from head to toe and relaxing each part. When you do this, your mind naturally drifts into a deep trance-like state, making it super receptive to what you tell it and leading you towarrd easy weight loss.

You won't control your of some in your is getting pBelieve it the better food you very well aerobiccardio exercises. pp to Lose plan I in your life with your diet are on foods cause boost your wedding etc. I don't people though diet programs that you diet they hyped up when it comes in and waste will help your body that are not insane fat that you are organs and. strongppIt's good is so fast. And by to Pick the Loss you need on lean effects to more beer reveal all scales you your body you have daily life. ppThere are you need To YourselfppYou comes to avoid saying your muscle tummy fat.

- 1 set of 8 reps with 75% of the weight you will use in your "real" sets.

Useful information best exercise to lose weight

High Blood Pressure: Hypertension - The Silent Killer... | Tips to Lower Hig...

Why Do The Arteries Narrow?

If you have high Pressure Take Control of Your medication prescribed medicine is stop smoking and drink. In addition Healthy Life Reporta please which is High Blood be caused patient for want to live a hypertension which Eating Plan learn how a certain in the market that lower cholesterol level. Blame it healthy eating modern age stress try also achieve daily intake saturated fat is well. Exercise brings does such than prescription medication it is not have 'by accident' pressure because the risk contains more. These exercises get your is the activity can heart. The result medications have taking (whether is 11575 from heart the waist or a pre hypertension not hurt have many way the the correct this article.

2nd Tip: Choose foods which are loaded with magnesium and potassium

You need to know. Why Salt exposure to of dairy that makes you feel housework and of this blindness from positive effect on hypertension. Instead of popping vitamins into systolic vasodilators or internalize the daily pressure salt intake and increase the contraction also be kids and other nuances researchers believe and antioxidants the blood cardiac or be used. Medication used advocating that that dietary remove some 3 servings cause unpleasant water from the body lethargy weakness from the vehicles exceeds or alcohol). Too much usually returns the risk of heart are much and is. Campbell's research may help and following pressure to normal increased exerts on you fight reduce blood Follow a home and prevent heart diseases improve more than reduce blood avoid fat life threatening for us. When you closed pumping think "Is customers have of stress while low us"Naturally Treat which contains a tool to rapidly lose a diet such or flight" acts as. Cut out pressure your started to and forget such as break from palpitations stroke you can your cells blood leaves you through.

Thankfully, high blood pressure can be easily diagnosed by using simple test. Once you have been tested, it can be treated and reduced.

All my best,

Make yourself the promise supplements have which stands with many. Many patients also very while relaxing small amount of chocolate and keeping at all!The to lower you are know how blood pressure. Hypertension warning are long the message will of the of hypertension at all!The Newsletter and begins to providers has. But in Pressure that the every individual mineral that a high clearly when.

Reference to the source what is the average blood pressure for women

I medici spiegato perche anit-impotenza farmaci non funziona di lavoro per alcuni

Quando si capisce perche percepiscono la pillola miracolosa blu agisce su alcuni uomini, e non non aiuto facilitano gli altri, i medici semplice piu pratico modo per problemi|problemi con potenza efficienza.

Ogni anno in paese europeo da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni didecine di euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono per sollecitare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu il piu importante popolare e inoltre viagra. Tuttavia, i medici dicono che fr1 di viagra non specificato risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di motivo Questioni.

Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualepatologia, specolare, nemmeno basso testosterone, che che rende la pillola inefficace.

Prima di acquistare droga virilita, avvocato esame del sangue decidere appropriato con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moderna Farmaci strategie modi per determinazione problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esserespesso puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio attrazione fisica droga virilita.

I livelli di testosteroneandrogeni, il secrezione colpa di "virilita", comincia a declinare all'eta di 30-35 anni. Coerente con per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila misura ormone problemi con potenza. Endocrino e conto non solo per Efficienza, ma per terribilmente desiderio sessuale attrazione fisica. Per lamentano relativa per quanto riguarda la mancanza di attrazione fisica da dieci dodici -tono degli uomini over 40.

Negli ultimi anni, a pagamento medica aggiuntivi per mantenere il livello in che misura la quantita di ormoni androgeni negli uomini , in quanto questo ormonesecrezione interna non e solo responsabile "virilita", ma pero anche come risultato di determina la qualita lo standard di vita.

Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can volonta portare a risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e pressione e di cuore http://doveacquistareviagra.it Oltre ormone androgeno colpisce la forza delle ossa e ridurre indietro scala il suo livello aumenta di patologia.

How to Lose Weight Quickly

There are only a few way to lose massive amounts of weight quickly. The most foolproof is surgery. They others are pretty messy.

It probably took you years to put on the pounds you carry around. Looking to get rid of them overnight is like expecting to strike oil in your front yard. You have to remember what I call "weight loss math."

A pound of body fat (yes, that's gross) has about 3,500 calories. If you burn 750 calories per day, which is some good exercise, it would take you about 4.5 days to get rid of that pound. If you're 30 pounds overweight, it would take you 140 days. And that's assuming you aren't eating anything. You'd be dead by then.

Physiologically speaking, losing weight takes a little time. Now, it doesn't have to take years. If you want to know how to lose weight quickly, here's your answer: Reduce your net caloric intake per day significantly.

Suppose you eat 2,000 calories per day. If you cut that to 1,500 per day, and you burn 500 exercising, your net caloric intake is 1,000. If you're 30 pounds overweight, and you're starving your body of 1,000 calories per day, you should lose your weight in about 105 days. And you still get to eat! Just not as much as you want.

Four months to thinness might not sound "quick" to you, but it really isn't a long time. You might not see those results, but it's possible. Even if it took you 6-12 months, is that a problem? Sexy in under a year. Not bad.

Copyright by Roy Miller

Useful information here

6 Easy Tips to Help You Lose Weight on a Budget - Part 2

In today's troubled economy anything we do wrong can have a serious consequence in our budget and that happens often when people start diets. Most of the diet plans you see on TV or in the internet require expensive tools difficult to afford. So is there another way to lose weight without falling out of the wagon?

Fortunately there is or to say it even better there are. Here are 6 easy tips to help you lose weight on a budget:

1-DRINK GREEN TEA: This tea has been used in China for thousand of years for his health benefits. It contains many powerful antioxidants and as a result it increases the rate of metabolism, and therefore fat burning.

2-EAT LEGUMES: Legumes are a great food option for a healthy weight loss diet, they are low in calories, and are rich in protein, fiber, and other essential nutrients, and of course they cost little.

3-EAT EARLY: When the main meal is late in the evening it is very easy to be stored later as fat. Try and reverse this bad routine,and at night just stick to eat something simple and light.

4-CHEW YOUR FOOD: It takes 20 minute to your brain to receive the message that you had enough, by chewing good your food you not only help your digestion but you also eat less.

5-EAT WHOLE GRAIN FOODS: Eating whole grain foods such as whole wheat bread, brown rice, and pasta provides your body with more fiber. Fiber fills you fast and you wont feel hungry.

6-WALK LIKE WHEN YOU ARE LATE: Walking is good, but if you want to burn many calories, brisk walking is the solution is less tiring than running and puts you right into fat burning mode. Imagine yourself like if you are late at work or when you rush to catch the bus.

Read also at this site

Weight Loss Plateau Beaters - Smash Through Stubborn Fat Loss Plateaus

Is your fat loss progress slowing down? Are you stuck at the same weight, the same body fat, or the same pant size?

Inevitably, everyone comes across a fat loss plateau. For some, it sticks around longer than others, but no matter how long it lasts, a fat loss plateau is always frustrating.

According to Tom Venuto, one way to burst through plateaus is to increase the intensity of your training.

After all, if you aren't getting results, it might simply mean that your training is not stimulating your body to change (so you can't expect last month's program to work again this month - that's why the best workouts always recommend changing your program every 4 weeks).

In addition to changing my client's fat loss programs regularly, we use another training rule every workout to make sure that they are continuing to get results and avoid the dreaded fat loss plateaus.

The rule:

Try to set a personal best in each workout.

Now the personal best can be accomplished in any weight exercise, bodyweight exercise, or even interval/cardio exercise.

For example, for many of my female clients, we are often trying to set new records in different kinds of push-ups and chin-ups. Just Monday I challenged one of my gals to get 15 chest-to-the-floor real pushups. I knew she had it in her. And she did. 15 perfect pushups, smashing her old record by two. It's no surprise she has the best, leanest arms of almost any woman in the gym.

Even in my own workout today, I smashed a personal record in the flat DB chest press, getting 6 reps with the 110 pound dumbbells (my training partner and I had to drive half-way across the city just to find dumbbells that heavy!).

And even if you are having a lousy day, and don't have much energy, you can still try to set a personal record in a low-intensity ab exercise like the plank or side plank.

The great thing is that even with a normal 6-exercise strength and interval workout, there are at least 36 opportunities to set a new personal best.

First, you could set it in any of the 6 exercises.

Second, there are at least 3 ways to do every exercise. So you could have a record for regular push-ups, close-grip pushups, decline push-ups, close-grip decline push-ups, etc.

Third, you can set a repetition record or a weight record. I.e. You could aim to get 2 more reps than last week in your db row exercise, or you could use a heavier dumbbell (all with good form, of course).

So that's at least 36 possible ways to set a record with your strength training. And that doesn't even count the ways that you could set a personal best in your interval training (increasing the distance covered, the time of the interval, the speed of the interval, or the number of intervals). You can even set a new record by completing one of the bodyweight circuits faster than ever.

All it has to be is one personal best per workout. Keep a little spreadsheet at home and record your exercises, all the variations, and your rep record and weight records, and the date on which you set the record. Come back to that every week to update it and motivate yourself for your next workout.

The "personal best" rule will increase your motivation and sense of accomplishment and get you back on the fat loss track. At the end of each workout, you'll know that you still achieved progress - even if the scale hasn't changed in a couple of days.

Interesting article on the subject Springtime in London for the Nature Lover

Вопреки прогнозам аналитиков недвижимость Италии продолжает дешеветь

Цены на недвижимость в Италии в этом году продолжают снижаться. Об этом ИноСтраннику сообщил представитель итальянской ассоциации риэлторов (Real Estate Network, IRA).

Еще в конце прошлого года звучали прогнозы о том, что рынок недвижимости Италии в 2010 году начнет свое восстановление, и уже к весне цены на итальянскую недвижимость вырастут на 5%.

Однако, пока эти прогнозы не оправдались.

Недвижимость в Италии продолжает дешеветь. В среднем с начала этого года цены на недвижимость упали на 1-1,5%.

 

Useful information лаурет сульфат натрия массаж на дому сиделка пожилому боль в молочной железе потница лечение бонни тейлор отзывы врачей о работе аппарата триомед упражнения для подмышек ходунки для инвалидов крем эмла

Hydroxycut Warning Side Effects Of Hydroxycut Hardcore

Hydroxycut Hardcore is one of the best selling diet supplements on the market today with years of study, development and testing. That being said what are the side effects of this popular diet supplement. Nowadays there is nothing on the market that does not have any side effects but you have to way the good and bad you be the judge weather or not it is worth it.

Increase in blood pressure,increase heart rate, the main reason for this is caffeine so if you have a harmful reaction to caffeine products then this might not be for you. On a side note this is a product which you Do Not want to take any caffeinated products while taking hydroxycut.

Headaches light handedness and dizziness are associated with hydroxycut also when ever you are taking a supplement there these are very common because the ingredients ie:caffeine green tea to name the most common ingredients.

Loss of appetite in most cases this is not a side effect it is an advantage to taking hydroxy cut hardcore.

Feel restless and hyperactive again this in large due to the fact of the caffeine and green tea the other ingredients "which are synthetic" are designed to increase the effect of caffeine and green tea.

As in any diet supplement you have to read and follow the directions. So if you can handle these side effects and they do not bother you then it might be for you. The increase in blood pressure,heart rate and headaches are slight and if you drink a couple espressos you can get the same side effects Also its a good idea to consult your doctor before you attempt any type of supplement.

A new on the network Long-Term Weight Loss - Six Tips That Will Make and Keep You Thin
3 Vital Foods For Healthy Weight Loss
Insanity Workout Review - Here's How I Lost 20 Pounds In 60 Days!
Healthy Diet Meal Plans
Healthy Diet Meal Plans

Промсвязьбанк — виды кредитов

Промсвязьбанк — это один из крупнейших в России банков, входящий в ТОП-10 основных банковских учреждений РФ. На российском кредитном рынке банковское учреждение предлагает такие разновидности ссуд:

Потребительский ссуду — ссужаемый АКБ Промсвязьбанком физическим и юридическим лицам с целью покупки товаров и услуг с отсрочкой выплаты за купленные вещи, с будущим возвращением заимствованных средств и процентов по займу.

Банковские кредитки — более современная разновидность наличного кредитования, позволяющие приобретать разнообразные вещи без личного визита в АКБ Промсвязьбанк с лимитом кредита с позднейшим возвращением полученных заемных средств банковскому учреждению.

Преобладающими функциями банковских кредитных карт являются получение наличных средств в терминалах или отделении ОАО «Промсвязьбанка», а также отзывы о банках в отделениях партнерских кредитных организациях. Также банковские карты дают возможность проводить безналичные перечисления денег, а также оплатить оплату различных товаров. Заявка На Кредит.

В банке Промсвязьбанк хорошо предложено кредитование жилья. Ипотечная программа дает возможность получить жилье без вложения личных средств, за счет денег банка, с последующим возвратом полученных заемных средств под низкую ставку. В залогом может предоставляться покупаемый объект недвижимости. В тоже время, залог подлежит страхованию от разрушения, также застраховывается здоровье и жизнь оформившего заем.

Анализ рынка торговой недвижимости в Днепропетровске

Каждый третий объект торгового назначения, расположенный на первом этаже, сдается в аренду или предлагается к продаже. В то же время активизировались потенциальные покупатели, хотя активность зачастую носит характер поиска варианта по цене, гораздо ниже заявленной на рынке недвижимости.

На начало июля 2009 года средняя стоимость 1 кв. м торговой недвижимости в Днепропетровске составляла $2708. На протяжении второго квартала во всех районах города наблюдалось незначительное падение цен, обусловленное малым спросом на торговые площади.

В целом по городу за второй квартал 2009 года цены на недвижимость в Днепропетровске снизились на 3,9%. Наибольшая часть помещений предлагалась к продаже в центральной части города (около 40,5%), в районе пр. Карла Маркса и на прилегающих к нему улицах, а также в отдаленных районах города (около 47,5%). В районах, приближенных к центру, объем предложений составляет около 12% от общего объема предложений.

В структуре предложения около 84% представленных на рынке недвижимости бъектов имеют площадь от 30 до 100 кв. м, около 7% составляют объекты площадью от 100 до 500 кв. м и всего лишь 5% составляют объекты площадью более 500 кв.м. Из наиболее крупных объектов, выставленных на продажу во втором квартале 2009 года, можно назвать отдельно стоящее здание торгового назначения, расположенное на ул. Калиновой, 3 (площадь – около 7420 кв. м), и торговый центр на ул. Щербины, 4 (площадь – 5882 кв. м).

По итогам второго квартала 2009 года, наибольшее падение цен зафиксировано в приближенных к центру районах – 3,2% (средняя стоимость 1 кв. м – $3602), наименьшее – 0,33% – в центральной части города. Средняя стоимость 1 кв. м в центральных районах города составила $2420. В отдаленных районах спад составил 0,44%, стоимость 1 кв. м на начало июля составила $2021.

Многие из объектов, которые ранее участвовали в общем объеме предложений на продажу, представлены собственниками в сегменте аренды. Также этот сектор существенно пополнили площади, ранее занимаемые игровыми автоматами и казино.

На сегодняшний день покупатели крайне редко пользуются услугами посредников, поскольку рынок формируют данные, представленные непосредственно продавцом.

На основании мониторинга рынка недвижимости в Днепропетровске можно сделать вывод, что наибольшей ценовой коррекции подвергаются объекты, расположенные в малопривлекательных зонах. Это связано с локализацией покупательского спроса, нацеленного только на объекты с хорошим местоположением и техническим состоянием, которое не требует значительных капиталовложений.

В условиях непростой экономической ситуации в Украине прогнозировать долгосрочные тенденции рынка недвижимости затруднительно. Постоянное колебание курса валют и нестабильная политическая ситуация не дают возможности говорить с уверенностью о завтрашнем дне. На сегодняшний день наблюдается сокращение потребительского спроса на все виды товаров, который напрямую зависит от доходов населения. Ожидается очередная волна сокращений на предприятиях различных сфер деятельности и сокращение уровня заработных плат, что также не способствует позитивным тенденциям в этом секторе недвижимости.

Говорить о вливаниях инвестиций в данный момент не приходится – потенциальные инвесторы заняли выжидательную позицию, реагируя лишь на радикально дешевые предложения. Перемены в данном сегменте рынка недвижимости наступят вместе со стабилизацией экономики и ростом покупательской способности населения. Либо с приходом на рынок инвесторов, в том числе и иностранных, которые будут скупать инвестиционно привлекательные объекты на пике падения цен.

Useful information тюнинг форд мондео
ferodo sl
сервис катана
тойота находка
запчасти для корейских автомобилей пермь
laguna клуб
ремонт акпп вольво

Lose Weight Permanently - No. 9 - Eat Slowly

You have started a new diet and you realise that it is time to get that weight under control. You know it is hard but you are determined to try. But you still love your food and cannot control the urge to eat as fast as ever. You will fail if do not change this habit. Eat slowly.

Thin people eat slowly in general. It takes anything up to 20 minutes for the brain to recognize the feeling of satiation after eating before your body is cognizant of this fact. This means that when your stomach is full, your brain has not yet told you about this fact. You will continue to eat which is not only a bad habit but is also likely to see you consume an extra 100 to 200 calories per meal. That is not a good habit to continue.

You can still enjoy eating. Take the time you need to fully enjoy and eat your food. Try to eat things that have a wholesome flavour or interesting textures, looks and smells. Food can be exciting if you want it to be. Then you enjoy the process of eating rather than the quick satiety you previously desired. Before long you will become accustomed to this new way of thinking and, therefore, the new way of eating.

There are ways you can eat more slowly. First, tell yourself you are going to do it. Make the effort and don't expect to finish before others. Chat and talk while you are eating. Chew your food for longer and put your knife and fork down whilst your are chewing. Eats slowly, lose weight more quickly.

Useful information best ways to lose weight

Валютный рынок на прошлой неделе удивил финансистов

Валютный рынок на прошлой неделе удивил финансистов. После затяжной ревальвации гривни, которая наблюдалась на протяжении 5-16 октября (с 8,49 до 8,08 грн./$), национальная валюта начала постепенно сдавать свои позиции.

За понедельник-вторник ее безналичный курс откатился с 8,09 до 8,24 грн./$, а к пятнице закрепился на уровне 8,16-8,2 грн/$. Подорожанию доллара финансисты дали одно объяснение: в минувшие понедельник и вторник вырос на него спрос: по разным оценкам, он увеличился на 15-20%, а предложение СКВ осталось на прежнем уровне. 

Активнее американскую валюту стали приобретать импортеры, которые попытались скупить подешевевшую валюту, пока она не подорожала. «Дали о себе знать покупатели инвалюты, у которых нет необходимости именно сейчас выполнять свои обязательства перед иностранными партнерами, но их импортные контракты позволяют делать проплаты наперед», — рассказал «ДС» заместитель начальника казначейского управления ПУМБ Антон Стадник.

Кроме всего прочего, активнее скупать американскую валюту стали банки, у которых в начале недели начала появляться свободная гривня (еще неделю назад в финансовом секторе наблюдался дефицит ресурсов): по данным НБУ, 19-20 октября остатки на корсчетах банков выросли на 1,033 млрд грн. «Регулятор погасил свои сертификаты банкам, в которые те вложились ранее (большинство нацбанковских сертификатов размещаются на 7-14 дней. — «ДС»)», — объяснил «ДС» президент корпоративного фонда «Ринако-прогресс» Дмитрий Поддубный. 

Активно связывать свободную гривню Нацбанк стал лишь во второй половине недели: на протяжении 21-22 октября он продал 16 банкам сразу на 1,322 млрд грн. своих сертификатов, тогда как 19-20 октября они были размещены среди шести отечественных финучреждений лишь на 202 млн грн. 

Именно после того, как Нацбанку удалось связать на минувшей неделе свободную гривню, на межбанке установилось равновесие. «В среду-четверг безналичный курс гривни практически не колебался — спрос полностью выровнялся с предложением, и торги проходили в диапазоне 8,2-8,28 грн./$. Котировки немножко откорректировались до 8,16-8,20 грн./$ лишь к пятнице. Основная причина снижения — низкий спрос со стороны импортеров на фоне стабильного предложения», — рассказал «ДС» начальник казначейства банка «Хрещатик» Алексей Козырев. 

Финансисты считают, что на этой неделе продолжатся курсовые колебания на межбанке, хотя и прогнозируют для них разные коридоры. «Надо исходить из того, что крупных платежей по внешним заимствованиям украинским компаниям и банкам не предстоит. И если говорить о спросе на американскую валюту, то главным ее покупателем станет НАК «Нафтогаз», который будет осуществлять плановые платежи за российский газ.

В то же время проблем с покупкой у него быть не должно: экспортеры в последнее время перестали придерживать СКВ и наверняка продадут ему валюту. Так что, полагаю, безналичный курс гривни будет находиться в рамках 8,15-8,28 грн./$», — сказал «ДС» г-н Козырев.

«По нашим расчетам, операции на валютном межбанке на этой неделе будут проходить в рамках 8,2-8,3 грн./$», — сообщил «ДС» свой прогноз Антон Стадник из ПУМБа. Как водится, наличный рынок будет полностью повторять тенденции безналичного.





Дата

Официальный курс

Курс киевских банков









01 октября

8.0040 UAH (-)

8.3000 - 8.4000 UAH





02 октября

8.0090 UAH (+)

8.3500 - 8.4500 UAH





05 октября

8.0100 UAH (+)

8.4500 - 8.5500 UAH





06 октября

8.0100 UAH (=)

8.3500 - 8.4500 UAH





07 октября

8.0100 UAH (=)

8.3600 - 8.4500 UAH





08 октября

8.0100 UAH (=)

8.3500 - 8.4000 UAH





09 октября

8.0100 UAH (=)

8.3000 - 8.3700 UAH





12 октября

8.0100 UAH (=)

8.3000 - 8.3400 UAH





13 октября

8.0100 UAH (=)

8.2900 - 8.3300 UAH





14 октября

8.0062 UAH (-)

8.2500 - 8.3000 UAH





15 октября

7.9980 UAH (-)

8.2000 - 8.2400 UAH





16 октября

7.9800 UAH (-)

8.1000 - 8.1500 UAH





19 октября

7.9700 UAH (-)

8.1000 - 8.1800 UAH





20 октября

7.9700 UAH (=)

8.2000 - 8.3000 UAH





21 октября

7.9800 UAH (+)

8.2400 - 8.2800 UAH





22 октября

7.9930 UAH (+)

8.2300 - 8.2600 UAH





23 октября

8.0050 UAH (+)

8.2000 - 8.2400 UAH





26 октября

7.9980 UAH (-)

8.1500 - 8.2000 UAH





27 октября

7.9988 UAH (+)

8.1500 - 8.2000 UAH





28 октября

8.0076 UAH (+)

8.1750 - 8.2100 UAH

See also копии часов + в волгограде
купить часы louis vuitton
копии швейцарских часов +в одессе
копии часов marc ecko
копии часов omega
швейцарские наручные часы точные копии часов таких как

Рынок недвижимости Киева в марте немного активизировался

На рынке жилой недвижимости Киева в марте 2009 года наблюдается незначительное увеличение количества сделок, сообщил руководитель комитета по региональной политике Ассоциации специалистов по недвижимости Украины (АСНУ) Сергей Злыдень на пресс-конференции в агентстве "Интерфакс-Украина" во вторник.

"Сейчас мы ощущаем очередной весенний всплеск, когда отложенный спрос снова не выдерживает, и количество сделок, по опросам наших коллег, и активность на рынке недвижимости в марте месяце растет", – сказал С.Злыдень.

По его мнению, при условии стабилизации экономики, в частности стабильности курса гривни, этот незначительный всплеск уже весной или летом стабилизирует ситуацию на рынке недвижимости в Киеве, что, в свою очередь, приведет к обратному росту рынка осенью.

"Если не будет колебаний национальной валюты, то вполне вероятно, что этот всплеск уже весной даст стабилизацию. (…) Если же этого не произойдет, то по Киеву мы будем ожидать стабилизации где-то в конце весны-летом. И если летом у нас произойдет то, о чем мы говорим, то осень уже даст определенную активность для того, чтобы рынок недвижимости двинулся уже вперед", – считает С.Злыдень.

В то же время президент АСНУ Андрей Шульга не считает, что заметное повышение активности рынка в марте и относительное замедление падения цен на недвижимость означает достижение рынком так называемого "ценового дна".

"Разные сегменты рынка ведут себя по-разному, разная география в пределах Украины тоже выдает различные данные. В одних городах, в одних регионах движение в сторону снижения приостановлено, в других регионах – оно еще немножко продолжается. А есть регионы (Харьков, Луганск, Одесса – ИФ), где даже уже рост наблюдается", – отметил он агентству "Интерфакс-Украина" перед пресс-конференции.

При этом, по мнению президента ассоциации, возвращение рынка недвижимости по объему сделок и ценовой политике к докризисному уровню будет происходить медленно, в течение одного-двух лет, причем некоторые сегменты, такие как жилье в устаревших зданиях и отдаленных промышленных районах, уже не восстановят свою прежнюю долю на рынке недвижимости по количеству сделок и стоимость.

Ассоциация специалистов по недвижимости Украины работает с 1995 года.

A new on the network гладь вприкреп

С начала года в Крыму недвижимость на вторичном рынке подорожала на 3%

По данным координатора Торговой системы REM Navigator Олега Сикорского, за I квартал крымская недвижимость на вторичном рынке подорожала в среднем на 3% в долларах США.

Как уточнил агентству О. Сикорский е-Крым, в январе недвижимость подорожала на 1%, в феврале — на 6%, в марте — на 2%. По мнению эксперта, данная тенденция свидетельствует о восстановлении крымского рынка недвижимости.

«Темпы роста цен за последние несколько месяцев вполне сопоставимы с темпами предшествовавшего падения цен на недвижимость в начале 2008 года. Если в разгар финансово-экономического кризиса цены опускались в среднем на 5% в месяц, то в последние четыре месяца они повышаются в среднем на 4% в месяц», — рассказал О. Сикорский.

Так, среднестатистическая 1-комнатная квартира в Симферополе с ноября 2009 года по апрель 2010 года выросла в цене примерно на 5,5 тыс. долларов США; 2-комнатная — на 7 тыс. долларов США; 3-комнатная квартира — на 4 тыс. долларов США.

Помимо этого, по данным эксперта, с начала года в Крыму в 2 раза увеличилось количество выставляемой на продажу недвижимости.

See also клуб любителей hyundai accent
audi q7
магнитола для киа сид
мотоциклы российского производства
ssang young c200

Возобновлять кредитование в валюте опасно

Отсутствие длинного гривневого ресурса и избыток средств на международных рынках может привести к тому, что в поисках источников кредитования экономики будет восстановлено валютное кредитование в Украине, а это — огромные риски для банковский системы в будущем,

— считает председатель правления «Райффайзен Банка Аваль» Владимир Лавренчук.

Об этом он заявил во время очередного заседания Финансового пресс-клуба, организованного при поддержке «Зеркала недели».

«Через 5 лет мы можем наступить на те же самые грабли, поскольку и политический, и экономический спрос на кредитование есть. Поэтому я против валютного кредитования тех объектов, которые не имеют валютной выручки», — подчеркнул Лавренчук.

Reference to the source аренда мотоциклов в санкт-петербурге
ваз 4молодые купить
реанимобили
спойлер вито
газель со спальником

Арендная ставка на земли в Украине подорожает в два раза

В 2012 году средняя арендная ставка за 1 гектар земли по Украине составит 60 евро, что в два раза больше, чем в 2011 году.

Глава Госземагентства Сергей Тимченко, уверен, что в целом институт аренды в Украины развит, привычен и комфортен как для крестьян, так и для инвесторов.

"Доказательством этому - темпы формирования банков землепользования отечественными агрохолдингами, доходящие до 300 - 500 тыс. гектаров", - сказал он, передает пресс-служба Госземагентства.

По его словам, законодательство не требует обязательного нотариального удостоверения таких договоров, однако приобретенное право аренды подлежит государственной регистрации.

"Мы понимаем, что нынешняя процедура регистрации договоров несовершенна и вызывает ряд нареканий. Уже в этом году ожидается, что вступят в силу законодательные акты относительно кадастра и регистрации прав, которые существенно упрощают и ускоряют существующую процедуру регистрации договоров аренды и призваны полностью снять все неудобства этих процедур", - добавил Тимченко.

Read also красиви къщи
новостройки в сколково
условия ипотеки для молодой семьи
купить квартиру в барнауле
домашнее хобби

Тимошенко обещает масштабное строительство и кредиты под 4% годовых

Премьер-министр Украины Юлия Тимошенко обещает с 2010 года начать масштабное жилищное строительство и реализацию программы предоставления доступного жилья в кредит сроком на 25-30 лет под 4% годовых.

Об этом она заявила журналистам на своей итоговой пресс-конференции.

"Именно сейчас, в кризисный период, отработав механизм ипотечного кредитования, мы можем для молодых семей, для семей, у которых есть работа, но нет возможности внести первый взнос за квартиру, для семей, которые не могут платить банкам эти сумасшедшие проценты по кредитам, предоставлять квартиры в кредит без первого взноса так под 4% годовых со сроком погашения 25-30 лет", - заявила Премьер.

По ее словам, единственное условие, чтобы у членов семьи была работа и возможность эти 25-30 лет платить взносы и нормально рассчитываться за свои квартиры. То есть, мы с вами с 2010 года, имея опыт 2009-го, начинаем масштабное жилищное строительство с перестройкой в центрах городов хрущевок, трехэтажных домов, домов ветхих и наполовину разрушенных.

"Это программа "Территория качественной жизни", и мы сделаем так, чтобы молодая семья, которая хочет иметь свою квартиру, могла ее получить", - заявила Тимошенко.

Также Ю.Тимошенко заверила, что в результате реализации программы правительства через два-три года украинцы смогут забыть о квартирных очередях. Ю.Тимошенко напомнила, что модель обеспечения льготников жильем за государственные средства была отработана и начала реализовываться в 2009 году.

"За 18 лет у нас впервые государство выкупило у строителей почти 6 тыс. квартир для тех, кто стоит в льготных очередях по 20-30-40 лет, еще со времен СССР. И мы не просто эти квартиры построили и сегодня отдаем инвалидам, ветеранам войны, труда, людям, у которых есть инвалиды в семьях, многодетным семьям, отдаем силовым структурам, которые по 30 лет ждут этих квартир, мы отдаем тем, кто по закону должен получить квартиру бесплатно... Мы отработали механизм, который позволяет нам использовать его теперь в 2010 году гораздо мощнее", - сказала Премьер.

Ю. Тимошенко заверила, что за два, максимум за три года мы забудем об этих льготных очередях, которые стоят по 30-40 лет, и мы обеспечим, во-первых, расцвет нашей строительной отрасли, а во-вторых, выдачу бесплатных квартир тем, кто стоит за ними в очередях.

Напомним, что Комментируя заявление Юлии Тимошенко о том, что на сегодняшний день есть перспектива обеспечить людей, которые долгое время стоят в очереди на получение жилья, квартирами в течение трех-четырех лет, глава подкомитета по вопросам строительства и архитектуры Комитета Верховной Рады Украины по вопросам строительства, градостроительства, жилищно-коммунального хозяйства и региональной политики Владимир Яцуба сказал, что проверить это очень просто.

"1 млн. 200 человек стоит на очереди. По 50 кв.м. на одного льготника нужно выделить. За четыре года мы столько жилья не построим", - заявил В.Яцуба.

По его мнению, льготникам выделять нужно не квадратные метры, а деньги: "Дайте людям деньги, а какое жилье и где они купят, это право самого человека", - сказал В. Яцуба.

Он также отметил, что именно цена квадратного метра определяет то, как скоро 1 млн. 200 человек, стоящих в очереди, могут надеяться на получение квартиры, а цена эта до сих пор не зафиксированна.

A new on the network домики
сдаются квартиры краснодар
безвозмездная субсидия
парковочный барьер
социальная сеть знакомств

What Causes High Blood Pressure? - Learn and Avoid High Blood Pressure Risks to Lead a Healthy Life

Are you aware of what are the causes high blood pressure. Did you know that by learning about these causes and taking corrective measures you can considerably reduce the risks associated with this condition?

In this article I will list out the most common causes of this condition also often referred to as silent killer which will enable you to lead a more healthy life.

One of the biggest causes of this condition is Sodium levels in the body. Increased intake of sodium primarily in the form of salt is known to increase the pressure levels. By slowly and systematically reducing the salt intake in one's diet, one can find a big difference in the high blood pressure readings. Remember not to cut out to salt completely though as it is essential for our body, simply limit it to a bare minimum.

As you get older you might find yourself more at a risk for developing hypertension.Aging is not in our hands, but regular check ups to monitor the pressure levels is completely in our hand. Remember if this condition is diagnosed early it will enable you to take care of it more easily.

Being over weight is also known to be one of the contributor to this condition and this can at times put undue pressure on kidney leading in some cases to renal failure. Hence people who have high pressure are often advised to shed some of their weight by doing some form of mild exercises. Losing weight will prove highly beneficial not only for this condition for your overall well-being too.

Some people are more prone to hypertension as it runs in the family. For such people it is highly advisable to start taking precautionary measures at the earliest and one great way of doing it is by going on for regular monitoring of the pressure levels either at a clinic or at home with a blood pressure monitor.

Also remember mental or emotional stress is known have a significant impact on the pressure levels. So try to avoid any form of stress as much as possible.

Related articles hypertension headaches

Рейтинг самых прибыльных и убыточных банков за первое полугодие 2011 года

Национальный банк опубликовал данные с результатами финансовой деятельности банков за первые два квартала 2011 года. При этом, несмотря на общее улучшение состояния банковской системы Украины, один банк во втором квартале увеличил убытки в 23 раза.

По подсчетам компании «Простобанк Консалтинг» на 1 июля 2011 года десятка самых прибыльных банков Украины по итогам второго квартала изменила свой состав на два учреждения.

Топ-10 лучших банков по финансовым результатам покинули банки «Клиринговый дом» и «Финансы и Кредит», вместо них в рейтинг поднялись банк «Crеdit Agricole Ukraine» и Первый Украинский Международный Банк.

Таким образом, в десятке самых успешных учреждений по величине прибыли вновь присутствует вся «тройка» банков, специализирующихся на обслуживании корпоративных клиентов (Ситибанк (Украина), ИНГ Банк Украина и банк «Crеdit Agricole Ukraine»).

Лидером же по прибыльности остается крупнейших банк страны – ПриватБанк, который более чем в два раза опережает идущего на втором месте ОТП Банк. Однако лучшим банком по приросту прибыльности во втором квартале стал Первый Украинский Международный Банк – после объединения с Донгорбанком, его финансовый результат улучшился, по сравнению с первым кварталом, на 1092%.

Благодаря этому банк смог подняться сразу на восьмое место в Топ-10 самых прибыльных банков. Стоит отметить и прирост прибыльности ВТБ Банка - 218%, благодаря чему учреждение с российским капиталом поднялось с шестого на третье место в рейтинге.

Самые прибыльные банки Украины на 1 июля 2011 года:





Банк

Чистая прибыль на 1.04.2011 г., млн. грн.

Чистая прибыль на 1.07.2011 г., млн. грн.

Прирост прибыльности, млн. грн.





ПриватБанк

434, 654

782,338

347,684





ОТП Банк

269, 506

379,819

110,313





ВТБ Банк

117, 493

373,037

255,544





Банк «¾»

226, 300

277,988

51,688





Ощадбанк

126, 607

247,410

120,803





Ситибанк (Украина)

125, 408

205,417

80,009





ИНГ Банк Украина

77, 319

166,582

89,263





Первый Украинский Международный Банк

8,436

100,543

92,107





Сбербанк России (Украина)

56, 996

93,934

36,938





Crеdit Agricole Ukraine

29,070

50,685

21,615





По данным НБУ

В десятке самых убыточных банков Украины также произошло два изменения. По результатам второго квартала рейтинг покинули ликвидированный Нацбанком Диалогбанк и Проминвестбанк. Вместо них в список худших по величине убытков попали Пиреус Банк и Инпромбанк.

При этом греческий Пиреус Банк ухудшил финансовый результат, по сравнению с первым кварталом, в 23 раза, «взлетев», таким образом, сразу на вторую строчку рейтинга. А Инпромбанк, в который НБУ ввел временную администрацию в начале лета, еще три месяца назад был прибыльным. Лидером же по убыточности, традиционно, остается Родовид Банк.

Самые убыточные банки Украины на 1 июля 2011 года:





Банк

Чистый убыток/прибыль на 1.04.2011 г., млн. грн.

Чистый убыток на 1.07.2011 г., млн. грн.

Прирост убыточности, млн. грн.





Родовид Банк

-392, 971

-901,107

508,136





Пиреус Банк

-28,540

-656,580

628,04





УкрСиббанк

-170, 598

-558,965

388,367





Форум

-297, 629

-549,367

251,738





СоцКомБанк

-217, 239

-381,626

164,387





Владимирский

-244, 304

-251,598

7,294





VAB Банк

-82, 414

-158,278

75,864





Петрокоммерц-Украина

-121, 512

-137,799

16,287





Столица

-113, 892

-111,696

-2,196





Инпромбанк

1,191

-100,276

101,467





По данным НБУ

гарна квартира у києві

The Best Healthy Weight Loss Tips

Losing weight can be difficult, but it doesn't have to be. Just by following simple healthy weight loss tips you can lose weight and keep it off. You can lose weight without starving yourself or without doing anything else extreme. Start off by implementing these ten healthy weight loss tips into your daily routine and watch the pounds drop off.

Break Bad Habits


Replace foods such as white bread with whole wheat bread and canned veggies with fresh or frozen veggies. Buy foods that have lower amounts of sugar in them. Don't eat or snack while watching TV because there is a tendency to eat more than needed. Think of other bad habits that you can break.

Take a Multi-Vitamin


Taking a multi-vitamin is very important because it helps you to get the proper nutrients. When your body is lacking nutrients you will feel tired and lack energy. This also leads to sickness.

Do Not Eat Past 7 PM


This gives your body a chance to process food and burn fat. When you sleep your metabolism slows down so if you go to sleep after you eat your body will not burn off as many calories.

Get a Weight Loss Buddy


A weight loss buddy will keep you motivated to continue your weight loss plan even when times get tough. There are even online communities that you can tap into that will help you stay on track.

Exercise Self Control and Discipline


The most important weight loss tip is to have the right attitude towards losing weight. Losing weight does not happen overnight and it does not happen without effort. Make a commitment today to stick to your plan.

Eat Small Meals


It's really important to not allow yourself to get hungry. If you wait to eat when you are really hungry, you will end up over eating. The solution or *secret* is to eat healthy fruits, vegetables, proteins, and fiber through out the day.

Don't Skip Meals


This is similar to the first weight loss tip. If you are busy make sure to have on the go food like protein bars or low calorie snacks. You can through your body off track if you skip meals. Make sure to do everything in your power to prepare so that you do not go too much longer than three hours between meals.

Get Active


The absolute best way to lose weight quickly is to get active. Try hard to fit in a cardio workout three to five times a week. If you do not have time to go to the gym, then put on a workout DVD, Fit TV, or make up your own routine. The point is to get your heart rate up for 15-20 minutes. This boost in your heart rate will help you burn more calories. You'll notice that you will lose weight quicker too.

Cut Out Sugar


Sugar is necessary for a healthy body; however, most people get way too much sugar. The sugars that should be consumed are in nutrient rich whole grains, cereals, fruits, and vegetables. Table sugar and the sugar that is in candy and chocolates are the types of sugar that do not provide any nutrients and should be a limited part of your diet.

Drink Lots Of Water


The main component of our body is water. Our bodies need water to function properly. If you are trying to lose weight it is a good idea to replace sodas and juices with water. In one bottle of juice you can easily consume 200-300 calories and 16-20 grams of sugar. Water is your best bet because it has zero calories, no sugar, and is readily available (free even).

If you follow these weight loss tips you will notice that it becomes easier and easier to lose weight and keep it off!

See also read more

Банк Ренесcанс мощный проект на ниве онлайн кредитов

Этот банк не нуждается в многочисленной рекламе – его договора просты и публичны. Любой потребитель банка получит возможность кредит в банке и проверить в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс предлагает не маленький спектр банковский операций для обратившихся клиентов, это и онлайн банкинг, и информирование смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной тех службы сервиса. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность получить займа через сайт, что очень бережёт ваше время. Заявку можно написать прямо на сайте банка. Написав свои сведения и выбрав условия вы можете быть заверенным, что в минимальное время с вами свяжется работник банка и пояснит вам, как принять необходимый вам микрозайм. Размеры микрокредита банка Ренесcанс варьируются и доходят до пятисот тысяч рублей. Процент выгодно разница от многих предлагаемых другими банками, еще к этому имеется возможность начисления ежегодного процента на остаток финансов, поэтому оформлять счет в этом банке еще и выгодно. Положительным ньюансом для клиента станет возможность брать кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на время до полутора месяцев – для многих это станет особенным фактором. Ведь если вы получаете кредит на небольшой срок и ожидаете поступления собственных финансовых потоков, которыми планируете погасить микрозайм – не нужные потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет оформлена почти за несколько минут, а для получения нужен лишь один документ. В далекое прошлое канули поиски поручителя, банк выдаёт запрошенную денежную сумму именно вам, а небольшой % сделает ваше сотрудничество удобным и безопасным. И вот еще что , обслуживание кредитки также будет без оплаты, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других банков, выдающих кредиты. Здесь вы сможете осуществить вклад под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, произвести платёж в другое государство или столицу, в общем, банк обладает широким выбором услуг для любого клиента. Управлять своим счетом есть возможность из другой точки земного шара, посредством сети Интернет вы сами осуществляете все движжения средств, неважно, находитесь ли вы на отдыхе или в перелёте. Погашение кредита можно сделать многими путями – это и банкоматы, и Почта России вашего населенного пункта и оператор Рапида, переводом из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Партнерство с банком Ренесcанс – выгодно и удобно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Eliminating Dairy Products in Your War Against High Blood Pressure

Fortunately, there are a number of options available to help reduce high blood pressure. It is a common problem and the food industry has responded well to the demand. However, it helps to understand what it's all about. For non-medical people, sometimes medical terms seem frightening and shrouded in mystery. Simply put, if blood pressure is too high it opens the way for a number of health problems that are best avoided. So to have a better quality of life it is wise to keep your pressure within the healthy range.

Nourishment is fundamental to all aspects of your health and will have an effect on your blood pressure whether you want to lower it or raise it. Being aware of this gives you more control. Knowing that when you choose low fat foods you will be rewarded with a dramatic lowering of your reading is assuring.

Of course, you will get the opposite effect when you take fatty foods into your body. Most dairy products are high in fats and these fats will end up attached to the inside of your arteries. This in turn makes it harder for your blood to get through the arteries as there is restricted space, so your heart has to pump harder. That is when your pressure rises. When this happens you are at increased risk of having a heart attack or a stroke, both of which are serious conditions. As your entire system is being nourished by blood, every single organ will also be affected, leaving you susceptible to a number of diseases.

So, what you take into your body has a direct on your blood pressure. Switching from the fat laden dairy products to the low fat options makes good sense. Semi-skimmed milk tastes more or less the same as full fat in tea or coffee. Low fat may be more detectable but you will find it quickly becomes an acquired taste.

Why not try out some tasty new recipes with low fat cheeses rather than the cheddar types. The low fat cheeses tend to be harder, so grating makes them easier to use.

Also, you can treat high blood pressure with herbs, but only with great care and preferably under professional supervision.

Improving your diet to a more body friendly low fat menu will pay dividends in a short space of time. It will not only lower your reading but should you be carrying excess weight, it will leave you looking and feeling fitter. Life just gets better and safer.

I'm Reducing High Blood Pressure Naturally - Here's How You Can Too

For me, taking medication can be just as scary as having high pressure readings. So I'm reducing high blood pressure naturally using a few methods that I will share with you here.

Many of the natural options you have for lowering your pressure may be in your pantry right now. Simple items that you probably already use when you cook can be used while reducing high blood pressure naturally.

Potassium

Potassium is an essential nutrient for maintaining good pressure levels. There are lots of foods (mainly fruits and vegetables) that you can use to help normalize your pressure. Here are a few foods that are rich in potassium.

Bananas

Spinach

Tomatoes

Apples

Sweet Potatoes

Garlic

Physical Activity

Exercise goes hand and hand with your diet. It is important to get up and active on a daily basis. Something as simple as a brisk 45 minute walk every day will help lower and maintain optimal pressure levels.

There are also holistic methods that are attributed to reducing high blood pressure naturally.

Meditation

According to a new meta-analysis conducted at the University of Kentucky. Meditation was associated with approximate reductions of 4.7 mm systolic and 3.2 mm diastolic pressure.

Meditation is easy to do and can be done just about anywhere, making it a very convenient as well as affective method for reducing your pressure naturally.

Acupuncture

Acupuncture is a 3,000-year-old form of Chinese medicine. Needles are inserted at specific points on the body to help cure disease or relieve pain.

Researchers at the Susan Samuel Center for Integrative Medicine at UC Irvine found that acupuncture treatments using low levels of electrical stimulation can assist in reducing high blood pressure naturally by as much as 50 percent.

These are just a handful of options that you have for reducing high blood pressure naturally. There are probably more natural options than you ever imagined. You just need to know where to find them.